Лечебная физическая культура при гипотонической болезни на стационарном этапе реабилитации

На свободном режиме можно назначить больным дозированную ходьбу по коридору, территории, прогулки. Больные осваивают 500 м, 1000 м и 1500 м (в один прием). Скорость ходьбы 3 км/ч. Занятия ЛФК сочетают с массажем, физиотерапией, трудотерапией. Больным можно рекомендовать спортивные игры в среднем темпе. Детальная информация бордюр для дорожек в саду у нас на сайте.

Методы контроля при расширении режима двигательной активности больных гипотонической болезнью:

. Клинические методы (опрос, внешний осмотр).

Инструментальные методы (измерение АД и ЧСС до и после нагрузки).

Методика самоконтроля при занятиях ЛФК пациентами, страдающими гипотонической болезнью.

Для самоконтроля заводят специальную тетрадь-дневник и 1-3 раза в неделю утром, сразу после сна, и после занятий ЛФК делать в нем записи. В дневник записывают объективные и субъективные показатели состояния организма (ЧСС, глубина дыхания, ощущение усталости, настроения и т.д.). показателем правильно проведенных занятий является нормальный сон (продолжительность его, спокойный - неспокойный). Нередко после занятий ЛФК появляется боль в мышцах, в этих случаях нужно снизить темп движения и частоту.

ВЫВОДЫ

1. Хронической гипотонической болезнью страдают в основном люди молодого возраста.

2. Существуют факторы риска, которые могут привести к развитию гипотонической болезни:

· наследственная предрасположенность;

· психотравмирующие ситуации;

· напряженная умственная или физическая работа;

· злоупотребление алкоголем и табаком;

· гиподинамия.

3.В клинике болезни выделяют основные симптомы:

· повышенная утомляемость, слабость;

· головные боли, головокружение при быстрой перемене положения тела;

· потливость, сонливость, склонность к обморокам.

3. На стационарном этапе физической реабилитации ЛФК назначается с учетом тяжести заболевания, возраста, пола, физической подготовки больного.

4. Основной принцип реабилитации - восстановление трудоспособности больного.

5. Основные задачи ЛФК при гипотонической болезни:

· общее укрепление организма;

· улучшение психоэмоционального состояния;

· повышение мышечного тонуса;

· совершенствование координации движений;

· повышение трудоспособности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Лечебную физическую культуру рекомендуется назначать с учетом тяжести заболевания, индивидуальных особенностей больного, пола, возраста, степени физической подготовки.

2. Перед проведением занятия необходимо хорошо проветрить помещение.

3. Количество самостоятельных занятий в день для каждого больного назначается индивидуально.

4. Все больные гипотонической болезнью должны обязательно заниматься ЛФК.

5. Полученные нами данные рекомендуется использовать в учебных процессах для ВУЗов физической культуры по дисциплине «Физическая реабилитация внутренних органов», а также в работе специалистов по ЛФК и физической реабилитации в лечебных учреждениях.