Результаты исследований и их обсуждение
ПРИЛОЖЕНИЕ 6
Факторы, способные вызвать появления или ухудшение симптомов псориаза
|
Внешние факторы |
Внутренние факторы | |
|
Физические Факторы |
-Травма кожи (порез, царапины, солнечный или термический ожог, операционный разрез, укол, иглоукалывание, лечение пиявками и др.); - Трение кожи; - Укусы насекомых; - Прививки - Облучение (УФ или рентгеновское). |
- Инфекционные заболевания: особенно стрептококковые инфекции (ангины, тонзиллит) и ВИЧ- инфекция; - Прием лекарственных препаратов (бета-блокатороы, интерфероны, антималярийные препараты); - Отмена лекарственных препаратов (кортикостероиды) - Беременность или роды; - Употребление алкоголя; - Стресс; - Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, ожирение). |
|
Химические факторы |
- Химический ожог. | |
ПРИЛОЖЕНИЕ 7
Полезные советы по питанию для пациента и членов его семьи
Правильно подобранное питание при псориазе влияет на течение заболевания, появление обострений, поэтому традиционно рекомендуется гипоаллергенная диета. При формировании меню отдайте предпочтение супам и вторым блюдам из говядины, также полезны молочные продукты: сыр, нежный творог, кефир 3% жирности, простые йогурты; дополните основное меню гречневой, перловой и рисовой каши. На гарнир подойдет картофель, макароны( в ограниченном количестве), а также различные варианты капусты. Сырые овощи и фрукты должны присутствовать в меню ежедневно в течении всего года: яблоки любых сортов, груши, бананы, огурцы, помидоры, морковь, свекла, репа, лук, чеснок свежий, укроп, петрушка, мята, черная и красная смородина, клюква, вишня, крыжовник, шиповник.
Целесообразно 1- 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. В качестве примера можно привести такие разгрузочные дни:
мясной день: 400 г отварной несоленой говядины делят на 5 приемов. Дополнительно, 2 раза в день, по 100 г гарнира (сырая белокочанная капуста, морковь, огурцы) и 2 стакана отвара шиповника или несладкого чая;
творожно- кефирный день: 400 г обезжиренного творога и 500 г кефира принимаются в 5 приемов;
яблочный день: 1,5 кг яблок, лучше кислых сортов (антоновских), в течение дня. Пить в этот день ни чего нельзя.
кефирный день: 1,5 л кефира в течение дня;
овощной день: 1,5 кг овощей ( за исключением картофеля) любой кулинарной обработки, но лучше в тушеном виде. Дополнительно- 2 стакана отвара шиповника или некрепкого несладкого чая. Овощи делятся на 5 приемов.
ПРИЛОЖЕНИЕ 8
Рекомендации для пациентов занимающихся спортом
Физические упражнения- это существенная часть режима. Они стимулируют внутренние органы, усиливают кровообращение, активизируют железы, наполняют кислородом кровь, открывают поры, способствуют движению лимфы, фильтрации крови через печень и почки.
Упражнения, особенно на свежем воздухе, проносят значительную пользу. Больным псориазом рекомендуется заниматься неконтактным спортом, таким как теннис, бадминтон, гольф, бег трусцой (умеренно), ходьба и плаванье. Контактный спорт (борьба) следует исключить, так как больной псориазом имеет весьма чувствительный эпидермис, а псориаз имеет тенденцию появляться на месте кожных повреждений.