Понятие стресса

Тем не менее, ученые продолжали изучать стресс. Был проведен ряд опытов над крысами, которых поместили в камеру с очень низкой температурой. Постепенно они приобрели умение сохранять тепло в результате сокращения периферических сосудов, увеличения основного обмена и других мер. Однако, крысы не смогли жить в таких экстремальных условиях столь же долго, как при нормальной температуре. Под воздействием стрессора, а в данном случае это холод, животное теряет способность к сопротивлению. [6, стр.38].

Итак, стресс представляет собой состояние чрезмерного сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека. Организм человека легко адаптируется к незначительным отклонениям, возникающим в деятельности его систем под влиянием стресса, они легко обратимы. Но если нервные напряжения частые и длятся долго, они представляют собой "фактор риска" и начинают развиваться такие болезни, как гипертония, язва желудка, диабет и другие. Поэтому начинать профилактику этих заболеваний необходимо до появления их причины - неврозов.